SANJA TORWESTEN

"Sanja ist für mich die perfekte Trainerin. Sie holt immer das Maximum aus mir raus, ohne sie würde ich sportlich nicht ans Limit gehen. Ich spüre nach zwei Monaten regelmäßigen Trainings, wie gut mir die Einheiten mit ihr tun."

"Wahnsinnig effektives Training, bei dem trotzdem der Spaß nicht zu kurz kommt.
Von den härteren unserer Trainingseinheiten habe ich jede Sekunde gehasst. Wenn man zum Beispiel im Bereich „Kraft-Ausdauer" die gefühlt anstrengendste Minute seines Lebens hinter sich hat und es danach heißt: „So, das machst du jetzt noch vier Mal."
Es gab eine Zeit in Köln, da wurden meine Frau, ich, unsere Nanny und eine unserer Managerinnen von Sanja trainiert und wir hatten immer den Insider, wenn jemand krumm gelaufen ist oder gestöhnt hat, dass wir uns nur zugenickt und gesagt haben:
„Sanja?"
„Sanja." Aber am Ende hatte ich selten ein Training, was mich so schnell weitergebracht hat und ich werde fast ein bisschen traurig, wenn ich darüber nachdenke, wie viel Zeit ich in meinem Leben mit schlechtem Training und schlechten Trainerinnen verschwendet habe."

"Sanja hat einen sehr ganzheitlichen Ansatz, es geht nicht nur um Sport, sondern auch um Haltung und Ernährung. Und sie ist keine von den Sportlerinnen, die einen schief anschauen, wenn man sagt, dass man sich eigentlich einfach nur „gut fühlen" und vielleicht sogar „besser aussehen" will. Auch dreht sie einem keinen Strick draus, wenn man etwas sagt wie „Ich war gestern feiern und deshalb bin ich heute nicht bei 100%". Sie ist kein „Sport-Roboter", der ohne Sinn und Verstand irgendwelche zweckoptimistischen Durchhalteparolen von sich gibt und nichts kennt außer Sport und „Leistung", sondern ein richtiger Mensch, mit einer wahnsinnig positiven Aura und Ausstrahlung, eine dieser Personen, die jeden Raum mit Leben füllt und jede Herausforderung mit einem Lächeln nimmt. Training mit Sanja kann ich allen empfehlen, von den Leuten, die nie in ihrem Leben Sport gemacht haben und schon ins Schwitzen kommen, wenn sie auf einem Bein stehen sollen, bis zu richtigen Sport-Profis, die sich auf einen Hyrox, Marathon oder sonstwas vorbereiten und noch das letzte Quäntchen rausholen wollen. Es gibt eigentlich nur zwei Arten von Trainern: Welche, bei denen man sich nicht verbessert oder welche, bei denen man keinen Spaß hat. Sanja bringt einen auf eine sehr angenehme Weise näher an die eigenen Ziele."

"Ich trainiere nun einige Monate mit der lieben Sanja in Köln im Skill Gym, da es mir wichtig ist das Maximum aus mir und meinem Körper herauszuholen um effektiver und schneller an meine körperlichen Ziele zu gelangen .

Dabei sind richtige Haltungen , abwechslungsreiche und sauber auszuführende Übungen sowie Spaß beim Training sehr wichtig .
Bin daher mehr als zufrieden mit ihren PT Stunden und freue mich immer wieder auf unsere Sessions …"

"Das Training ist erstklassig! Die intensiven, zielgerichteten Sessions haben meine sportliche Leistung deutlich verbessert. Ideal für alle, die ihre Gesundheit verbessern wollen!"

"Die PT's mit Sanja sind professionell, durchdacht und individuell auf die Person abgestimmt!

Ihre herzliche und offene Art lässt den Spaß beim Training nicht zu kurz kommen ! Ich komme jedes mal auf meine kosten und freue mich auf jede Stunde ! Absolute Empfehlung!

Mein persönliches Ziel und dann auch Erfolg war nach der Schwangerschaft wieder fit zu werden, die alte Körperform und Kraft zurück bekommen. Dank der PT fühle ich mich wieder kräftiger in der Körpermitte. Außerdem ist mein Körper wieder definierter geworden."

"Sanja hat eine besonders positive und motivierende Art. Das Training bringt mir unheimlich viel - besserer Umgang mit Stress & ich ernähre mich besser. Seit ich mit Sanja trainiere habe ich 9 kg abgenommen. Ich kann das Personaltraining bei Sanja nur empfehlen."